●あさ ヨーグルト、豆腐の中華あんかけ、卵焼き、インゲンの炒め物、鳥の醤油焼き ●ひる 豆腐の中華あんかけ

●あさ ごはん、卵焼き、豚しょうが焼き、きのことピーマンの炒め物、海苔の味噌汁 ●ひる プリン、コーヒー●よる 豆腐の中華あんかけ

減りが鈍化。 ●あさ 卵焼き、ご飯、けんちん汁、鳥とピーマンの炒め物 ●ひる 豆腐のお味噌汁 ●よる 昆布の五目煮、海苔の味噌汁、ヨーグルト

明け方が多少キツイですが、あとは慣れで。●あさ 卵焼き、大根のお味噌汁、ハムとマッシュルームの炒め物、菜っ葉の胡麻和え、御飯 ●ひる コーヒー、ビスケット ●よる ココイチのホワイトスープカレー

仕事中、フォトショップ６の選択領域のモードが何かの拍子に切り替えてしまったらしく、一度選択すると一度キャンセルしないと選択しなおせない（領域追加もできない）状態になってわりと困りました。 上部ツールバーのアイコン弄ったら元に。 ……知らん機能…

……間食減らして、いつもの食事の量減らしただけですが。 今のところ、一ヶ月２〜３キロペースで落ちています。 とりあえず、６キロ減りました。なんか、体軽いです。

思いつきのメモなどをmixiの方にしているのが原因ですが、これといって書くものもなしとほっておいたらずいぶん経ちました。…ここ２ヶ月ダイエット期間で、５キロほど減ったぐらいでしょうか。●あさ 卵焼き、ソーセージと菜っ葉の醤油炒め、ご飯半膳●ひる ヨ…