仕事してたら小腹へったので 牛乳とハムサンド。 家に帰った後でバナナ一本。

頂き物の島バナナをいただく。 皮をむいた時の香りが違う。

豚肉と椎茸の生姜焼き、卵焼き、小松菜の胡麻あえ。 豆腐のお味噌汁。

気がつくと今日は米くってない。 まあ、時折あるのだけど。 そのせいかどうかしらないが、最近どうも寝起きがだめで 早く起きても頭に血が巡るまでが長い…