遊んだ帰りに喫茶店でアイスミルクティーとハムチーズサンド。 あと家でヨーグルト

ぶためし。 塩ゆで豚をスライスしてパリパリに炒めて、ゴマペーストと醤油をからめる レタスを手でちぎって冷水にさらし、水を切る 1、２をご飯の上にのっけて完成。

目覚めたら昼だった。

暑いのはまだいいが、湿度が高い。 おかげで朝から汗だく。