朝 バナナ ヨーグルト 昼 サラダうどん（ファミリーマート蒸し鳥のサラダ＋うどん＋焙煎ゴマドレッシング＋出汁＋醤油＋うめぼし） おやつ バナナ 夜 おにぎり（茶碗1/3） 梅干し コーンスープ 夜食 キノコのトマトスープ（エノキダケ、椎茸、茄子、トマト、…