洗うの面倒だし。●あさ 親子丼 夕食の残りの鳥の醤油煮を、其のまま卵でとじて親子丼に。 ●ひる しらすとゴマの焼き飯。 卵1コ、ご飯茶碗一杯、ゴマ大匙一杯、鰹節大匙一杯、しらす大匙一杯、出汁醤油、お酒 出汁醤油とお酒で味をつけた卵をサッとスクランブ…