ちょっと齧るよーな感じで ピリッとした味噌味がアクセントに。 朝（8時半ぐらい） ごはん（ちゃわん1/3） ワカメのお味噌汁 レンコンとこんにゃくの煮付け キャベツと水菜と厚揚げのサラダ しょうがの味噌漬け 梅干 間食（10時半ぐらい） 長崎堂のカステラ…