しょうがの味噌漬けは味付けが物足らないときに

ちょっと齧るよーな感じで
ピリッとした味噌味がアクセントに。

  • 朝（8時半ぐらい）
    • ごはん（ちゃわん1/3）
    • ワカメのお味噌汁
    • レンコンとこんにゃくの煮付け
    • キャベツと水菜と厚揚げのサラダ
    • しょうがの味噌漬け
    • 梅干
  • 間食（10時半ぐらい）
    • 長崎堂のカステラ１切れ
    • 長崎堂のカステラパイ（チョコパイ）半切れ
    • コーヒー
  • 昼
    • 野菜うどん（きぬさや、ワカメ、椎茸、水菜、小松菜）
  • おやつ
    • シュークリーム（1/2）
    • 紅茶（セイロン）
  • 夜